{"product_id":"uwaznosc-w-edukacji-101-cwiczen-wspierajacych-radzenie-sobie-z-emocjami","title":"Uważność w edukacji. 101 ćwiczeń wspierających radzenie sobie z emocjami","description":"\u003cdiv class=\"TypographyPresentation TypographyPresentation--m RichText3-paragraph--withVSpacingNormal RichText3-paragraph\"\u003e\n\u003cdiv class=\"TypographyPresentation TypographyPresentation--m RichText3-paragraph--withVSpacingNormal RichText3-paragraph\"\u003eDzieci w każdym wieku potrzebują troskliwego wsparcia w nauce radzenia sobie z emocjami i stresem. Uważność w edukacji pomoże w obniżeniu poziomu stresu, ukojeniu umysłu, a także w regulacji emocji.\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"TypographyPresentation TypographyPresentation--m RichText3-paragraph--withVSpacingNormal RichText3-paragraph\"\u003eĆwiczenia i zabawy zawarte w książce zostały podzielone na rozdziały poświęcone różnym aspektom uważności:\u003cbr\u003e– rozwijają samoświadomość,\u003cbr\u003e– kształtują uważność na ruch, oddech, ciało,\u003cbr\u003e– pogłębiają wdzięczność i życzliwość,\u003cbr\u003e– pomagają w relaksacji.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTe proste ćwiczenia można wykonywać pojedynczo, jak też zbudować z nich bardziej pogłębiony trening uważności. Pozytywnie wpływają na umiejętność skupienia, budowanie empatii i życzliwości. Przeznaczone dla dzieci od ok. 3 lat do wieku wczesnonastoletniego.\u003c\/div\u003e","brand":"Wydawnictwo Mamania","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54889370517883,"sku":"978-836-802-19-74","price":50.0,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0748\/2779\/2664\/files\/1_40a0fc33-4e7e-4bcc-bd6b-2054ae7b2035.png?v=1733993095","url":"https:\/\/kukusek.com\/products\/uwaznosc-w-edukacji-101-cwiczen-wspierajacych-radzenie-sobie-z-emocjami","provider":"Kokosek","version":"1.0","type":"link"}